Die 9 besten Mixer für Smoothies des Jahres 2023

Der Beast Blender vereint Schönheit mit Kraft zu einem erschwinglichen Preis.

Rich Scherr ist Updates-Stratege und Faktenprüfer für die Marken Dotdash Meredith, darunter Health und Verywell. Er ist ein erfahrener Finanz- und Technologiejournalist, der fast zwei Jahrzehnte lang Chefredakteur des Potomac Tech Wire war und regelmäßig Beiträge für die Sportseiten von The Baltimore Sun schreibt. Er war außerdem Nachrichtenredakteur für America Online und hat Beiträge für Associated Press und The Washington Post verfasst.

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Gesundheit / David Hattan

Smoothies sind die leere Leinwand einer gesunden Ernährung. Sie können es mit Ingwerwurzel und viel Grünzeug erdig machen oder ihm mit Schokoladenproteinpulver, Crushed Ice und Erdnussbutter eine genussvolle Note verleihen. Wie bei vielen Clean-Living-Trends birgt die Suche nach einem wirklich gesunden Rezept viele Fallen und viele Faktoren bestimmen, ob Ihr Smoothie nützlich ist oder nicht.

Die gesundheitlichen Vorteile eines Smoothies hängen davon ab, was Sie hineingeben. „Es ist möglich, einen Smoothie zuzubereiten, der nicht so gesund und/oder voller Kalorien und Zucker ist, aber Smoothies sind eine großartige Möglichkeit, Nährstoffe hinzuzufügen, die man sonst nur schwer aufnehmen kann“, erklärt Alix Turoff, RD und Ernährungscoach . Ebenso sagt Cynthia Sass, RD, MPH, MA, CSSD, eine Sporternährungsberaterin, die professionelle Sportteams wie die New York Yankees berät, dass ein weniger gesunder Smoothie „in zwei Kategorien fällt: Die eine lässt wichtige Elemente weg (z Das Trinken eines reinen Obst- und Gemüse-Smoothies als Mahlzeit, der kein Eiweiß und Fett enthält), und zweitens die Verwendung weniger gesunder Zutaten wie zugesetzter Zucker oder Eiscreme oder die Zubereitung eines Smoothies, der im Vergleich zu den Bedürfnissen Ihres Körpers zu viel ist.

Unabhängig davon, wie Sie Ihren Smoothie zubereiten möchten, benötigen Sie jedoch einen Mixer, der zu Ihrer Küche und Ihrem Lebensstil passt und mit Ihren Zutaten umgehen kann (wir empfehlen Nüsse, Eis und einige winterharte Gemüsesorten). Zum Glück gibt es Smoothie-Mixer in allen Formen, Größen, Wattzahlen und Preisen.

Ein registrierter Ernährungsberater in unserem Medical Expert Board hat diesen Artikel auch auf medizinische und wissenschaftliche Richtigkeit geprüft, um zu erfahren, worauf man bei einem Smoothie-Mixer achten sollte, was man vermeiden sollte und wer vom Trinken von Smoothies profitieren könnte.

Lesen Sie weiter, um unsere Zusammenfassung der besten Smoothie-Mixer zu finden, egal ob Sie alleine oder mit der Familie mixen möchten.

Tier

Warum es uns gefällt:Es hat ein schlankes Design und eine leistungsstarke Klinge.Es ist nichts wert:Das Design des Bechers kann das Greifen erschweren. Dieser Mixer vereint Schönheit und Kraft: Er ist leistungsstark genug, um Eis zu zerkleinern, und schön genug, um neben Ihrer Küchenvase zu stehen. Darüber hinaus können Sie beim Kauf zwischen drei Körbchengrößen wählen und eignen sich daher hervorragend für Singles und Familien.

Die Vorteile von Smoothies sind so vielfältig. Sass sagt, es kommt auf die Zutaten an und wie man sie zubereitet. Ein Smoothie kann problemlos eine Portion Gemüse und Obst enthalten und kann eine vollständige Mahlzeit sein, wenn man eine Quelle für mageres Protein und gutes Fett hinzufügt. Ein Smoothie kann auch eine sein eine tolle Möglichkeit, gesunde, antioxidantienreiche Zusätze wie rohes Kakaopulver, Ingwer, Kurkuma oder Matcha hinzuzufügen.“ Aber ein Mixer nützt Ihnen nicht viel, wenn Sie ihn in einem Schrank verstecken müssen, weil er nicht gut in Ihre Küche passt. Ein Mixer, der auf Ihrer Küchentheke gut aussieht (d. h. er kann auf Ihrer Arbeitsplatte bleiben), erinnert Sie daran, Ihre Vitamine zu sich zu nehmen, und macht es möglicherweise viel einfacher, sich gesund zu ernähren.

Uns gefällt auch, dass der Becher auch als Transportgefäß dient, sodass Sie Ihren Smoothie für unterwegs zubereiten können. Es ist erwähnenswert, dass der Mixerbecher, da er gleichzeitig als Tragebecher dient, nicht wie viele andere Mixer über einen praktischen Griff verfügt, wodurch er etwas schwieriger zu greifen ist. Wir sind der Meinung, dass der Komfort eines tragbaren Getränks den Verzicht wert ist.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 165 $

Produktdetails:

Amazonas

Warum es uns gefällt:Es dient gleichzeitig alsBPA-freie Sportflasche aus Kunststoff zum günstigen Preis.Es ist nichts wert:Eine niedrige Wattzahl beim Mixen bedeutet, dass Sie sich für weichere Zutaten oder mehr Flüssigkeit entscheiden können. Der preisgünstige Mixer von Oster lässt sich leicht für die Arbeit und auf Reisen einpacken (sofern Ihr Gepäcklimit dies zulässt). Wenn Sie sich noch nicht mit dem Smoothie-Mixen beschäftigt haben, ist dies eine preiswerte Option, um das Wasser zu testen, bevor Sie sich auf eine teure Option einlassen. Es ist relativ tragbar, sodass Sie Ihre Gesundheitsziele problemlos verfolgen und Ihren Smoothie an Ihre Bedürfnisse anpassen können.

Da dieser Mixer auch als Sportflasche dient, ist er ideal für alle, die ihr Training mit nahrhaften Kohlenhydraten versorgen möchten. Sass sagt: „Wenn Sie Ihren Smoothie innerhalb einer Stunde nach Trainingsbeginn trinken, verzichten Sie auf Eiweiß und Fett und machen Sie ihn mit Gemüse, Obst und Hafermilch … Eiweiß und Fett verlangsamen beide die Magenentleerung. Das ist großartig.“ ein Mahlzeitenersatz-Smoothie, weil er Sie länger satt hält und dabei hilft, den Blutzucker- und Insulinspiegel zu regulieren, indem er die Kohlenhydrataufnahme verlangsamt. Aber [für] das Training vor dem Training besteht das Ziel darin, die körperliche Betätigung anzukurbeln (mit leicht verdaulichen Kohlenhydraten) und Ihren Darm zu schonen glücklich. Die Aufnahme von Eiweiß und Fett in einen Pre-Workout-Smoothie zu kurz vor Trainingsbeginn kann die Verdauung verlangsamen (insbesondere, wenn das Blut vom Darm weg und in Richtung Muskeln fließt), was Krämpfe oder Reflux auslösen kann.“

Dieser preisgünstige Mixer liegt am unteren Ende des Leistungsspektrums, was bedeutet, dass er winterhartes Gemüse und andere auf dieser Liste möglicherweise nicht so gut mixt. Für weicheres Obst und Gemüse kann es jedoch immer noch gut funktionieren.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung:35 $

Produktdetails:

Amazonas

Warum es uns gefällt:Dieser Mixer ist ein ikonischer Favorit, der über drei Geschwindigkeiten und ein 11-teiliges Set verfügt.Es ist nichts wert:Es wird nicht empfohlen, es öfter als ein paar Mal pro Tag zu verwenden. Der Magic Bullet Blender wird von einer unserer erfahrenen Ernährungsberaterinnen, Cynthia Sass, wärmstens empfohlen, und das aus gutem Grund. Dieser Mixer verwandelt einfache Zutaten in Smoothies, Salsas, Suppen und mehr und lässt sich problemlos in Schränken und Schränken aufbewahren, wenn Sie wenig Platz haben.

Im Lieferumfang sind außerdem 11 Zubehörteile enthalten, darunter drei verschiedene Körbchengrößen. Außerdem ist es kompakter und viel weniger sperrig als andere Optionen, die behaupten, klein zu sein. Obwohl es sich hervorragend für die Zubereitung einer Reihe von Rezepten eignet, bemerkten einige Rezensenten, dass es Probleme mit dem Eis und den gefrorenen Früchten hatte – sie mussten das Produkt pausieren und das Glas schütteln, bevor sie wieder anfangen konnten.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 39 $+Produktdetails:

Überbestände

Warum es uns gefällt:Dieser BPA-freie Mixer ist kabellos und wiederaufladbar.Es ist nichts wert:Sie können es während des Ladevorgangs nicht verwenden. Mit dem kabellosen EvolutionX-Mixer können Sie Ihren Smoothie-Maker in Ihre Sporttasche, Campingtasche oder Ihren Koffer packen. Mit dieser kabellosen Option können Sie den Mixer 20 Minuten lang mixen, bevor Sie ihn wieder aufladen müssen. Er eignet sich also hervorragend für ein schnelles und einfaches Frühstück unterwegs.

Smoothies stehen oft in der Kritik, weil sie eine unterdurchschnittliche Frühstücksoption sind, aber unsere Ernährungsberater sind sich einig, dass es darauf ankommt, was darin enthalten ist. „Es gibt so viele Möglichkeiten, Smoothies Nährstoffe hinzuzufügen, und es ist einfach, genauso viele Nährstoffe und Kalorien zu sich zu nehmen wie bei einem „typischen“ Frühstück. Dennoch stelle ich fest, dass viele meiner Kunden nicht zufrieden sind mit Smoothies, auch wenn sie die gleichen Kalorien haben wie eine Mahlzeit, in der sie gekaut werden. Das ist individuell und ich würde vorschlagen, mit Ihrem Hunger/Körpersignalen zu experimentieren“, sagt Sass.

Obwohl dieser Mixer besonders praktisch für diejenigen ist, die zu Hause einen Smoothie zubereiten möchten, ist es wichtig zu beachten, dass er während des Ladevorgangs nicht verwendet werden kann. Und die Tatsache, dass das vollständige Aufladen zwei Stunden dauert, bedeutet, dass Sie möglicherweise den Ladezustand im Auge behalten müssen, damit Sie in der Not nicht ohne Smoothie dastehen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 80 $Produktdetails:

Amazonas

Warum es uns gefällt:Es handelt sich um einen BPA-freien Mixer in Profiqualität mit einem abnehmbaren Geräuschschutzschild, das Geräusche reduziert.Es ist nichts wert:Dieser Mixer ist leiser als die anderen Mixer auf dieser Liste, aber nicht so leise wie teurere Optionen. Dieser Mixer ist mit einem leisen Schutzschild ausgestattet, das kurz vor dem Mixen über den Behälterdeckel gestülpt wird, sodass Sie nicht alle Personen in Ihrem Haus benachrichtigen müssen, bevor Sie ihn einschalten. Viele Nutzer haben bereits erwähnt, dass der Mixer deutlich leiser ist als andere Marken, darunter Ninja und Blendtec. Außerdem ist es noch leiser, wenn Sie ein Handtuch darüber oder darunter legen, um den Klang stärker zu dämpfen. Es ist wichtig zu beachten, dass es leisere Mixer gibt, aber dieser ist ein Gewinner, weil er seine Arbeit zu einem vernünftigen Preis erledigt. Und leider waren die leiseren Optionen, die wir gefunden haben, unglaublich teuer.

Wir lieben, dass es leistungsstark ist und mit einem großen Glas, vier Programmen und einem variablen Geschwindigkeitsregler ausgestattet ist, der Sie bei vielen Kochgelegenheiten unterstützt – Smoothies und mehr. Dies ist ein solides Gerät (größer als die meisten anderen auf dieser Liste), was bedeutet, dass es am besten für diejenigen geeignet ist, die über ausreichend Platz in der Küche verfügen.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 180 $Produktdetails:

Amazonas

Warum es uns gefällt:Dieser Mixer ist BPA-frei, elegant und stammt von einer hochwertigen Marke.Es ist nichts wert:Einige Benutzer bemerkten, dass 500 Watt nicht genug Mixleistung seien. Laut Sass „könnte sogar ein einfacher Mixer in persönlicher Größe für eine Person funktionieren, die nur einen Smoothie pro Tag oder weniger zubereitet und nicht viel Geld ausgeben möchte.“ In dieser Kategorie gibt es viele tolle Optionen, aber Zwilling ist eine vertrauenswürdige deutsche Messermarke, sodass Sie neben den programmierbaren Funktionen auch hochwertige Klingen erwarten können.

Zu diesem Mixer gehört ein Becher, der in mehreren Größen erhältlich ist, und er dient auch als tragbarer Behälter, wenn Sie den Reisedeckel darauf aufsetzen. Es handelt sich um eines der schicksten Designs auf der Liste, sodass es auf Ihrer Küchentheke genauso gut funktioniert wie im Schrank. Da seine Wattleistung jedoch am unteren Ende des Spektrums liegt, kann es schwierig sein, robuste Zutaten vollständig zu mixen. Wenn Sie viele zähe Lebensmittel mixen möchten, empfehlen wir Ihnen, sich für ein anderes Produkt aus dieser Liste zu entscheiden.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 170 $+Produktdetails:

Amazonas

Warum es uns gefällt:Dies ist eine erstklassige Option, die auf Langlebigkeit ausgelegt ist.

Es ist nichts wert:Seine Größe ist ideal für größere Küchen und vielleicht nicht so praktisch für Wohnungen.Vitamix ist eine Marke, die von Ernährungswissenschaftlern immer wieder empfohlen wird, da diese amerikanische Familienmarke für ihre langlebigen Produkte bekannt ist, die halten, was sie versprechen.

Dieser Mixer ist leistungsstark genug, um alle Rezepte zu verarbeiten, die eine Familie satt und glücklich macht.

Vor allem Smoothies eignen sich hervorragend für Kinder und Erwachsene. Bei der Zubereitung eines gesunden Smoothies gibt es laut Sass einige Dinge zu beachten. „Ich sehe Kunden, die Smoothie-Fehltritte machen. Dazu kann Folgendes gehören: das Einmischen einer übermäßigen Menge an zugesetztem Zucker (wie Agavensirup); die Zubereitung eher eines Milchshakes oder Desserts als eines Smoothies (wie das Hinzufügen von Eiscreme oder zuckerhaltigem Schokoladensirup); die Zubereitung Ein Smoothie mit einer übermäßigen Menge an Kohlenhydraten, Fett oder Protein, der nicht mit den Bedürfnissen Ihres Körpers übereinstimmt (z. B. wenn Sie mehr Obst oder Nussbutter verwenden, als Sie auf einmal essen/trinken würden).

Nur weil in diesen Mixer viele zusätzliche Zutaten passen, heißt das nicht, dass er immer bis zum Rand gefüllt sein sollte. Überlegen Sie, wie viele Portionen Sie für sich oder Ihre Familie zubereiten und fügen Sie je nach gewünschtem Ergebnis Zutaten hinzu.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 350 $

Produktdetails:

Amazonas

Warum es uns gefällt:Sein einzigartiger Mixstil drückt die Zutaten nach unten in die Klinge, anstatt sie im Glas herumzuwirbeln.

Es ist nichts wert:Tragbare Trinkbecher und Zubehör sind nicht im Lieferumfang enthalten.

Mit 14 Mixoptionen und 700 Watt Leistung ist dies eine großartige Mittelklasse-Option für Ihre Küche, wenn Sie Eis zerkleinern, pürieren, mixen und zerkleinern müssen. Es verfügt über einen großen Behälter ohne Stößel, aber der einzigartige Mixstil des Wave Crusher macht einen Stößel überflüssig. Der Mixer ist so konzipiert, dass er die Zutaten in die Klinge drückt und so ein effektives Mixen ermöglicht.

Der Preis dieses Mixers macht ihn zu einer preiswerten Option, insbesondere angesichts der großen Behältergröße und der relativ hohen Wattleistung. Die Tatsache, dass es sich um ein Glasgefäß handelt, bedeutet, dass Sie mit der Zeit weniger Risse sehen und das Gefäß weniger Gerüche von früheren Mixvorgängen annimmt.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 50 $

Produktdetails:

Amazonas

Warum es uns gefällt:Das Ninja Mega Kitchen System umfasst vielseitige Add-Ons wie eine Küchenmaschine, tragbare Tassen und ein Teigmesser.Es ist nichts wert:Sie können keine heißen Flüssigkeiten in diesen Mixer geben.

Turoff sagt: „Wenn Sie viel unterwegs sind oder den ganzen Tag in Besprechungen sind, können Smoothies eine großartige Möglichkeit sein, sich mit Nährstoffen zu versorgen, ohne während einer Besprechung oder in der U-Bahn ein Sandwich herausholen zu müssen.“ Wenn Sie jedoch zu Hause sind und möchten, dass Ihr Smoothie-Mixer mehr kann, als nur Smoothies zu mixen – wie zum Beispiel Essen zu mahlen, um Dips zuzubereiten – ist Ninjas Mega Kitchen System eine großartige Option.

Dieser Mixer vereint Leistung, Mobilität und mehrere Mixprogramme, um Sie vom Frühstück bis zum Abendessen zu begleiten. Ninja ist bei Ernährungswissenschaftlern und Diätassistenten beliebt, weil es leistungsstark ist und sich für verschiedene Mix- und Küchenanforderungen eignet. Bedenken Sie jedoch, dass es sich hierbei nicht um einen kleinen Mixer handelt. Wenn Ihr Platz begrenzt ist, ist dies möglicherweise nicht die beste Option für Sie.

Preis zum Zeitpunkt der Veröffentlichung: 200 $ Produktdetails:

Das Gesundheitsteam sprach mit erfahrenen Ernährungsberatern darüber, was einen hochwertigen Smoothie-Mixer ausmacht, darunter:

Anschließend haben wir die besten Mixer auf dem Markt recherchiert und sie anhand von Leistung, Funktionen und Kapazität eingegrenzt, um Ihnen dabei zu helfen, einen Smoothie-Mixer zu finden, der Ihren Lebensstil, Ihre Familie, Ihre Küchengröße und Ihre Gesundheitsziele unterstützt.

Turoff empfiehlt, Ihren Kauf auf der Grundlage Ihrer Bedürfnisse zu tätigen. Haben Sie Platz für ein großes Gerät? Möchten Sie die Möglichkeit haben, mehrere Tassengrößen zu verwenden, um Smoothies unterschiedlicher Größe zuzubereiten? Planen Sie, Ihren Smoothies Eis hinzuzufügen?

„Wie viele Kunden verwende ich einen Mixer in persönlicher Größe, der jeweils nur einen Smoothie zubereitet. Manche Leute reisen gerne mit einem Mixer, den sie ins Handgepäck packen können. Andere bevorzugen einen leistungsstarken Mixer der Spitzenklasse.“ mit leistungsstarken Messern. Mit diesem Mixer können Sie Zutaten wie ganze Nüsse hinzufügen, ohne dass am Boden Ihres Smoothies Nussrückstände zurückbleiben, was bei einem günstigeren Mixer möglicherweise nicht der Fall ist. Hochleistungsmixer sind jedoch ebenfalls dazu in der Lage „ideal für Leute, die gerne kochen und den Mixer zum Zubereiten anderer Gerichte wie Soßen, Suppen und hausgemachter Pflanzenmilch verwenden“, sagt Sass.

Laut Sass ist es am besten, diese Frage mit etwas gesundem Menschenverstand anzugehen. „Ich denke, das geht auf Ihre Ziele zurück. Wählen Sie einen Mixer, der keine Barrieren hat, die Sie daran hindern, ihn zu verwenden. Ich habe zum Beispiel Kunden, die nie Smoothies zubereiten, obwohl sie diese lieben, weil ihr Mixer schwer zu reinigen ist. Denken Sie darüber nach durch genau, wie Sie einen Mixer verwenden, wie er gereinigt und gepflegt werden muss und was zu Ihrem Lebensstil am sinnvollsten ist.

Für einige können die Größe des Mixers sowie die Aufbewahrungsmöglichkeiten im Haushalt einen Einfluss auf die Kaufentscheidung haben. „Jemand, der in einer New Yorker Wohnung wohnt, möchte vielleicht einen kleineren Mixer/Einzelportionsmixer bevorzugen, und jemand mit einer Familie, der große Mengen Smoothies zubereiten möchte, bräuchte etwas Größeres“, sagt Turoff.

Für Mixer gibt es eine große Preisspanne und unsere Experten sind sich einig, dass „das Budget eine große Rolle bei der Auswahl eines Mixers spielt“, da die Preisspanne zwischen 15 und über 1.000 US-Dollar liegen kann. Sie können jedoch problemlos einen Qualitätsmixer für etwa 200 US-Dollar oder weniger ergattern.

Unsere erfahrenen Ernährungsberater empfehlen Vitamix als herausragende Marke. Laut Sass ist „Vitamix das Spitzenmodell für diejenigen, die gerne kochen und in einen Mixer investieren möchten, den sie auf verschiedene Arten verwenden können.“ Das ikonische amerikanische Unternehmen hat sich bewährt und bietet auf jede verkaufte Maschine eine umfassende Garantie. Wenn es um die Erschwinglichkeit geht, fügt Sass hinzu: „Nutribullet bietet großartige, hochwertige Mixer für den Alltag mit vielen Optionen in Bezug auf Größe, Leistung und Tragbarkeit. Sogar ein einfacher Hamilton Beach in persönlicher Größe könnte für eine Person funktionieren, die nur einen Smoothie pro Tag zubereitet.“ oder weniger und möchte nicht viel Geld ausgeben.“

Das Beste an Smoothies ist, dass es keinen festen Weg gibt, einen zuzubereiten. „Sie können für jeden geeignet sein, weil sie so anpassbar sind“, sagt Sass. Sie fügt hinzu, dass „einige Menschen, die besonders von Smoothies profitieren könnten, Menschen sind, denen es schwerfällt, Obst und Gemüse in den Tag zu bekommen, und die sie sich einschleichen oder möglicherweise den Geschmack überdecken wollen. Das ist besonders gut für wählerische Esser wie Kinder.“ Natürlich sind sie auch für alle, die unter Schluckbeschwerden oder -beschwerden leiden, eine sehr praktische und bequeme Lösung.

Isabella verfügt über 10 Jahre Forschungs- und Schreiberfahrung, unter anderem darüber, wie man die besten persönlichen Produkte online kauft. Ihre Neugier auf die Welt nährt ihr großes Interesse daran, Menschen dabei zu helfen, den Einkaufslärm zu reduzieren und einfach bessere Entscheidungen zu treffen.